Torbjørn Sindballe (3´er på Hawaii i 2007 og 2 gange ITU Verdensmester på langdistance) giver gode råd om træning, ernæring, skift og meget andet. Se alle Thunderblogs på Youtube på disse links:
#1 Sindballes introduction to iron-distance 
#2 How to structure your diet 
#3 Race nutrition 
#4 Bike training and preparations 
#5 Run training and preparations 
#6 Swim training and preparations 
#7 The Challenge Copenhagen race course 
#8 How to conquere transitions 
#9 Race preparations 
#10 Racing 

God fornøjelse.

Msh. Jakob Ovesen
Udviklingskonsulent